hav%c3%b8rn hallen
Havørn Ekstra - starter i 11. januar

Ekstratrening i boblehallen en gang i uken


22.11.2012

Havørn Ekstra er et tilbud til samtlige spillere mellom 9 og 16 år i Havørn og vil bli en fast del av treningsuken til de spillerne som ønsker å bli bedre fotballspillere.

Ekstratreningene er frivillige og er helt uavhengige av lagenes treninger. Spillerne trener 2-3 ganger i uken med sitt lag og har muligheten til å trene en ekstra trening i uken i Havørnhallen. Spillerne har dermed mulighet til å trene 3-4 ganger i løpet av uken under ledelse av trener.

Treningene skal være morsomme, utfordrende, uten altfor stor fysisk anstrengelse.
Her skal individet være i fokus. Vi vil bl.a legge vekt på:

    Terping av tekniske ferdigheter med mange ballberøringer for oppnåelse av god ballkontroll.
    Terping av pasningsferdigheter
    Bruk av kroppen ved enkle korte-, lengre pasninger og ved innleggsposisjon.
    Terping av hodeteknikk.
    Terping av skuddferdigheter.
    Terping av bevegelsesmønster (skape plass til seg selv før mottak osv)
    Agility-, balanse- og koordinasjonsøvelser

Første trening i Havørnhallen fredag 11. januar kl 15:00. Hver trening varer i en time

Treningene ledes til å begynne med av Oliver Ingvarsson (oliver@havorn-fotball.no) og Mats Økland Jellestad.

Påmelding skjer her: Havørn Ekstra

NB! Selv om det er gratis vil det være bindende påmelding.


< Tilbake

Samarbeidspartnere

Besøksadresse

Skoletunet 3,
4056 Tananger.